En guidet reise
En trygg Favn â€ïž
En lydfil skapt for Ä gi deg et rom hvor du kan fÞle deg trygg, sett og ivaretatt. Gjennom denne guidede meditasjonen fÄr du muligheten til Ä lande i kroppen din og mÞte deg selv med omsorg og ro.
Dette er et verktĂžy for deg som Ăžnsker Ă„ finne tilbake til egen trygghet og styrke i mĂžte med utfordringer, enten de er knyttet til seksualitet, stress eller generelle livsutfordringer.
Anki, Kristina Merete sin mor har laget denne lydfilen for Ä hjelpe deg Ä skape en trygg favn Ä falle inn i, nÄr du trenger det som mest.
"Det er sterkt Ä lese hvordan Kristina Merete og hennes mor, Anki, stÄr sammen i dette viktige arbeidet"
Astrid Hognestad - Jungiansk psykoterapeut og forfatter
Nytt for i Är er at jeg og min mor vil begynne Ä jobben sammen pÄ en enda tettere mÄte enn fÞr, noe som fÞles utrolig fint.
Vi starter opp et nytt kurs i november som du er velkommen til Ă„ sjekke ut dersom du er plaget av underlivssmerter eller Ăžnsker Ă„ bruke god tid pĂ„ Del 1 i Myk-Metoden đ
Info om vÄrt kurs - Bli venn med (under)Livet ditt
- Gjenopprett kontakten med kroppen din: LÊr skÄnsomme og effektive metoder for Ä slippe spenninger i bekkenbunnen og finne ro i kroppen. Dette kurset gir deg verktÞyene til Ä bli mer tilstede og trygg i din egen kropp.
- Tilpasset for varige resultater: Kurset gÄr i dybden pÄ rotÄrsaken til underlivssmerter, i stedet for Ä kun behandle symptomer. Med fokus pÄ nervesystemet og traumesensitiv praksis, oppnÄr du varige endringer.
- Ekspertise og stĂžtte: Med erfarne veiledere fĂ„r du kunnskapen og stĂžtten du trenger. Du er ikke alene pĂ„ denne reisen â kurset er utviklet av et mor-og-datter-team som brenner for kvinnehelse.
Som en takk for at du er her og har investert i boken Lyst pĂ„ Livet, fĂ„r du nĂ„ mulighet til Ă„ bli med pĂ„ vĂ„rt kurs med felles oppstart i november for kun 997,- â€ïž
AnbefalingerÂ
 "Den stÞrste forandringen for meg var Ä endelig fÞle meg i kontakt med kroppen min igjen. Jeg har slitt med underlivssmerter etter fÞdsel, men Bli venn med (under)Livet ditt gav meg konkrete verktÞy som virkelig fungerer."
Maria, 34 Ă„r â LĂŠrer
 "Bli venn med (under)Livet ditt har forandret mĂ„ten jeg ser pĂ„ kroppen min. Det er ikke bare et kurs â det har vĂŠrt en reise tilbake til meg selv. Alt jeg har lĂŠrt bruker jeg aktivt i egen hverdag."
Camilla, 69 Ă„r â Kunstner
"Jeg var skeptisk til om noe kunne hjelpe, men metoden Kristina Merete og Anki bruker er sÄ skÄnsom og samtidig sÄ kraftfull. Jeg har aldri fÞlt meg sÄ trygg i min egen kropp fÞr, og jeg mÞter smertene mine pÄ en helt annen mÄte enn fÞr."
Lise, 42 Ă„r â Sykepleier
Nyhet;
Du fĂ„r nĂ„ tilgang til vĂ„rt fysiske kurs, online, slik at flere kvinner kan fĂ„ hjelp og stĂžtte i mĂžte med sine underlivsplager â€ïž
Oppstart kun en gang i Ă„ret, bli med pĂ„ vĂ„r fĂžrste kursrunde for grunnleggerpris, vi starter november 2024 âš
Hei, vi heter Anki og Kristina Merete - vi er et mor og datter team med et felles oppdrag.
VĂ„rt mĂ„l er Ă„ stĂžtte deg som har underlivssmerter eller bekkenbunnsproblemer, slik at du kan fĂ„ en tryggere relasjon til kroppen din. Gjennom vĂ„rt kurs hjelper vi deg med Ă„ lĂžsne spenninger og gjenopprette forbindelsen til (under)livet, slik at du kan nyte hverdagen din igjen.Â
VĂ„r tilnĂŠrming bygger pĂ„ egen erfaring og mange Ă„rs arbeid med kvinner som har opplevd smerter og ikke vĂŠrt tilstede i egen kropp. Etter mange Ă„r med utdanning innen blant annet bekkenbunnsyoga, traumesensitiv tilnĂŠrming og kroppsbasert traumeterapi, har vi utviklet et kurs som tar hensyn til bĂ„de kropp, sinn og sjel.Â
Vi har begge personlig erfaring med hvordan traumer og spenninger i underlivet kan pÄvirke hverdagen, og sammen har vi skapt dette kurset for Ä gi kvinner de verktÞyene de trenger for Ä finne trygghet og ro i kroppen igjen.
NĂ„r du deltar pĂ„ Bli venn med (under)Livet ditt, fĂ„r du ikke bare et kurs â du fĂ„r nĂŠrende relasjoner og et trygt fellesskap.
Sammen med oss vil du lĂŠre effektive metoder som vil styrke deg bĂ„de fysisk og mentalt, slik at du kan leve et liv uten at dine smerter og spenninger skal fortsette Ă„ begrense deg.Â
Vi gleder oss til Ă„Â bli kjent med deg, og stĂžtte deg mot en smertefri hverdag â€ïž
(PS send en mail til [email protected] dersom du Ăžnsker Ă„ med pĂ„ fysisk kurs i Kristiansand.)Â